Лишний вес — это проблема, с которой сталкиваются женщины любых религий и вероисповеданий. Однако, мусульманки могут меньше внимания уделять своей фигуре по двум причинам: во-первых, хиджаб хорошо скрывает лишний вес, а во-вторых, есть определенные религиозные ограничения, не позволяющие, например, женщинам тренироваться с мужчинами. Создатели же нового фитнес-курса уверены: заботиться о здоровье и красоте можно, не нарушая моральные принципы.
Зайнаб Исмаил и Надин Абу Джураба разработали специальный видео-курс, помогающий похудеть. Сама Надин с помощью этой программы сбросила 29 кг. В комплекс вошли упражнения с отжиманиями и занятия с гантелями. Кстати, для тренировок предусмотрена специальная спортивная одежда: полностью закрытые спортивные штаны и удобные туники разных цветов, на голове платок, а на руках — перчатки. Тренировка начинается с молитвы, что позволяет создать определенный настрой. Мусульманские женщины уже успели оценить пользу от таких занятий и благодарны за возможность «изменять себя, не изменяя религии».
А вот в Саудовской Аравии открылся целый фитнес-клуб для женщин.
