Не каждый человек, имеющий лишний вес, решится пойти в тренажерный зал. Для этого нужно преодолеть свою стеснительность и неловкость. В США эту проблему решили просто: открыли фитнес-клубы, предназначенные только для людей с избыточным весом. Чтобы стать членом такого клуба, нужно иметь хотя бы на 23 кг больше нормы.
В подобных фитнес-клубах созданы особые условия для занимающихся: например, нет зеркал, кардиодорожки шире стандартных, а в расписании — преимущественно тренировки, помогающие активно худеть. С каждым клиентом клуба работает персональный тренер, помогающий также корректировать питание.
Специалисты отмечают, что тренироваться в специализированных клубах полным людям психологически комфортнее, благодаря чему посетители проще избавляются от лишнего веса.
