В США йогу уже, похоже, давно не воспринимают как древнюю практику, меняющую сознание и оздоравливающую тело. То здесь надумали проводить соревнования по йоге, то теперь с помощью йоги учат женщин ходить на каблуках!
Новый курс разработала Ямуна Зэйк, 59-летняя йога-тичер. Курс рассчитан на женщин разного возраста, но особенно — на тех, кто уже старше 40 лет, когда на каблуках становится ходить все тяжелее. Ямуна изобрела специальные мячики, которые не только массируют ноги и учат правильно распределять вес во время ходьбы. Вкупе со специальной гимнастикой метод творит чудеса. Ноги меньше устают, проще переносят нагрузку, так что даже самые, казалось бы, неудобные туфли превращаются в любимую обувь.
Новая йога для женщин обрела большую популярность в Нью-Йорке, и, кстати, вскоре Ямуна приедет со своим мастер-классом и в Россию. Но, похоже, что для некоторых российских девушек каблуки — это вовсе не проблема! Наши спортсменки способны даже серфить на шпильках!
