BOSU — функциональный класс, с использованием специального оборудования — полусферы BOSU направленный на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, равновесия и координации. В одном упражнении задействованы максимальное количество групп мышц, включая глубокие мышцы, благодаря которым, при выполнении работы, позвоночник сохраняет правильное положение. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 мин.
Тренер: Любовь Рахманова
Инструктор групповых программ, персональный тренер сети клубов World Gym. Презентер международных конвенций Фитнес-Москва 2009, 2010, участник конкурса Fitness Open. Высшее педагогическое образование по специальности «Преподаватель биологии» (МПГУ 2005). Сертифицированный инструктор LeadeFit Pilates, Hot Iron, ITS Pilates. Презентер Nike Woman Convention Киев 2012, победитель национальной премии Onfit Awards 2012 в номинации «Лучший инструктор по пилатесу».
Занятия по вторникам в 19:00.
