Не секрет, что многие бывшие спортсмены продолжают активно заниматься фитнесом и проводить тренировки, а особо преданные поклонники фитнеса становятся профессиональными спортсменами. Так есть ли грань между спортом и фитнесом?
Компания Reebok запустила по всему миру новый формат тренировок CrossFit под лозунгом «Теперь фитнес - это спорт!». В этом году в Москве будет открыто более десяти специализированных залов, а также начнется подготовка инструкторов по этому направлению.
| 
|
Несколько фактов о CrossFit:
Подходит всем! CrossFit - это не просто формат тренировок, это система всесторонней физической подготовки. Упражнения представляют собой постоянно варьируемые движения высокой интенсивности. Комплексы отличаются в зависимости от уровня и опыта занимающегося.
Удобство. Несомненный плюс программы - возможность заниматься в любом месте. Однако чаще всего сторонники системы тренируются в специальных залах Reebok CrossFit. Кроме того, в поддержку рекламной кампании по всей России (в парках и скверах) будут установлены мобильные «боксы», в которых разместится все необходимое оборудование для тренировки. Испробовать систему можно и в магазине FitHub.
Спортивный интерес. Важный элемент тренировок CrossFit - соревнование. Поклонники системы ежедневно выполняют комплекс «Тренировка дня» и фиксируют свои результаты онлайн. Соревновательный элемент помогает быстрее добиваться целей! Уже этим летом по всему миру (Рим, Лондон, Мехико, Париж, Дели, Берлин и Афины) пройдут соревнования CrossFit. Первый Всероссийский чемпионат состоится 14 июля в Москве.
Вполне возможно, что уже очень скоро CrossFit станет массовым и популярным видом спорта!
