Пилатес — это здоровье тела, духа и сознания. Реформер — особая методика упражнений на уникальных высокотехнологичных тренажёрах и оборудовании.
Благодаря особым пружинным механизмам, разработанным Джозефом Пилатесом, во время тренировки на реформере снимается нагрузка с позвоночника, а значит занятия подходят не только людям любого возраста и уровня подготовленности, но и тем, кому необходима реабилитация после травм. Тренер может подбирать темп, интенсивность и сложность упражнений.
Тренировки на реформере оказывают уникальное воздействие на опорно-двигательный аппарат, позволяя одновременно укрепить связки и мышцы, отвечающие за движения, а также глубокие слои мышц, стабилизирующие позвоночник.
В студии йоги и пилатеса JIVA в «Фитнес-центре 100%» вас ждут опытные сертифицированные тренеры и широкий спектр большого и малого современного оборудования для тренировок как в мини-группах, так и персонально.
Занятия в студии Pilates Reformer помогут:
Мы ждём вас по вторникам, средам и субботам в студии JIVA в «Фитнес-центре 100%» на занятиях Pilates Reformer.
Подробности и запись на занятия в сервис-службе и по телефонам клуба.
