Для кого: для инструкторов групповых программ, персональных тренеров, врачей ЛФК, реабилитологов, методистов других направлений фитнеса и массажистов.
Требования к участию: для прошедших семинар «Пилатес Мэтворк. Уровень 1».
Продолжительность: 2 дня, 10:00-17:00.
Программа курса:
- Концепция работы на кадиллаке, отличия от реформера и мата. Знакомство с Кадиллаком, техника безопасности. Правила выстраивания центра и нейтрального положения на кадиллаке.
- Репертуар упражнений пилатес на кадилллаке. Анализ целей упражнений, мышечный анализ, методика преподавания, разучивание правильной техники выполнения с вариациями, модификациями движений, возможные противопоказания.
- Обучение эффективной коммуникации, вербальному кьюингу и эффективному визуальному ряду. Практика в малых группах и парах под наблюдением мастер-тренера с последующей обратной связью.
- Домашнее задание.
- Правила составления программы тренировок на кадиллаке. Работа в парах — составление персональной программы для клиента с последующей обратной связью от мастер-тренера.
Желательно, чтобы каждый студент, посетивший данный курс, имел доступ к Кадиллаку, Стене или Реформеру с башней с целью закрепления полученной информации.
Методическое пособие:
- учебник по курсу «Кадиллак».
После посещения семинара каждый участник получает свидетельство о прослушивании курса от Лаборатории Фитнеса FITLAB.
