19 августа в 15:00 пройдет семинар по тяжелой атлетике от Арсения Жуйкова.
Арсений Жуйков — мастер спорта России по тяжёлой атлетике, победитель многочисленных Всероссийских соревнований, действующий атлет, победитель Международного турнира по кросслифтингу.
На полуторачасовой тренировке ты отработаешь и узнаешь тонкости выполнения такого элемента, как толчок. Тренер поделится секретами выполнения одного из самых мощных тяжелоатлетических движений. В ходе тренировки отлично прокачаются важнейшие навыки для каждого спортсмена: координация и сбалансированность.
Тренировка состоит из пяти основных блоков:
Осваивай новое и не прекращай свое развитие!
