Resistance Training — это разновидность силовой тренировки с использованием специального оборудования — резиновых амортизаторов. Данная тренировка направлена на повышение силовой выносливости и силовых качеств человека, а также совершенствование координации движений и внутримышечной координации. Применение амортизаторов даёт возможность повысить интенсивность силовых тренировок, эмоциональность занятий и разнообразить комплексы упражнений, используемые в групповых и персональных тренировках.
Классические силовые, функциональные и упражнения в парах с этим оборудованием, существенно разнообразят ваши уроки и сделаю процесс тренинга более увлекательным для ваших клиентов.
