Продолжительность семинара — 4 дня (28 часов).
Материалы курса составлены таким образом, что к его окончанию вы будете уверены в правильном подборе упражнений, отвечающих потребностям клиентов с разным уровнем подготовленности.
Семинар «Пилатес реформер. Уровень 1» — это начало вашего обучения в работе с большим оборудованием.
В последний день этого интенсивного курса Вам предстоит провести персональную тренировку с клиентом, после чего получите обратную связь от мастер-тренера.
Данный курс включает в себя:
- Четыре 7-часовых дня;
- Пособие на русском языке;
- Изучение движений Пилатес на реформере;
- Анализ движений на реформере, их цели и мышечный анализ;
- Разбивку движений на реформере на уровни: для начинающих, средний и продвинутый;
- Методику преподавания движений Пилатес на реформере;
- Правила оценки осанки клиента;
- Методику составления программы тренировки на реформере, вариации и модификации движений по типам телосложения;
- Практическую работу под наблюдением мастер-тренера;
- Несколько мастер-классов.
Ведущий семинара: Малколм Мерхед (Великобритания)
