Для кого этот курс: Персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, инструкторов групповых программ и других специалистов, занимающихся тренерской деятельностью.
После обучения: вы поймете процесс течения беременности. Будете ориентироваться в особенностях по триместрам (фазам). Сможете подбирать упражнения под специфические запросы, связанные с беременностью. Поможете своим клиентам подготовить себя к процессу беременности, родам и быстрее восстановиться после.
Получаете сертификат «Особенности тренировок беременных».
В программе:
- Общая анатомия и физиология женской репродуктивной системы;
- Протекание беременности в норме и при патологии;
- Триместры. Особенности течение. Изменения;
- Специфика занятий по триместрам, фазам беременности;
- Особенности построения занятий. Показания и противопоказания;
- Подбор специальных упражнений для коррекции/профилактики различных осложнений беременности (варикозное расширение вен, нарушение осанки и т. д.);
- Послеродовой период.
Преподаватель: Ксенофонтова Евгения Леонидовна — выпускница РГУФКСМиТ, специальность: адаптивная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, специализация: физическая реабилитация; Институт Традиционных Систем Оздоровления, инструктор по йогатерапии, методист ЛФК.
Длительность курса: 6 часов — 1 день с 10:00 до 17:00.
