Продолжительность семинара – 3 дня (27 часов).
Пособие на русском языке.
- Введение в Пилатес. История создания метода, основные принципы и задачи курса для начинающих;
- Анализ 15 движений 1-го уровня, цели движений, мышечный анализ;
- Методику преподавания движений;
- Разделение движений на уровни – для начинающих и смешанного уровня;
- Разучивание правильной техники выполнения движений с возможными вариациями и модификациями;
- Методику составления урока и переходов от одного движения к другому;
- Правила составления разминки;
- Практическую работу под наблюдением мастер-тренера;
- Несколько мастер-классов.
По окончанию семинара все участники сдают преэкзамен и получают письмо участника семинара Пилатес Мэтворк. Уровень 1 с уникальным номером, которое даёт право в течение последующих 3 месяцев сдать экзамен и получить международный сертификат Школы Майкл Кинг Пилатес.
Ведущая семинара: Виктория Лилл.
