По степени благотворного воздействия на организм Пилатес сравнивают с йогой. Поэтому неудивительно, что он так популярен в фитнес-клубах! Участников семинара IFS базовый курс по этому направлению фитнеса, отвечающий общепринятым мировым стандартам индустрии и учитывающий все последние тенденции. Во время обучения каждое упражнение будет рассматриваться в различных вариантах выполнения и преподавания, включая подготовительные и базовые модификации.
