Интенсивный 2-дневный семинар Пилатес Кадиллак.
Фундаментальная программа обучения Пилатес на Кадиллак.
Программа состоит из методик и упражнений по методу Пилатеса, для инструкторов, преподающих Pilates Matwork или для тех, кто уже ведет классы на Кадиллак. Студенты изучат упражнения для новичков и научатся составлять программы для продвинутых.
Темы:
- Настройка машины и изучение техники безопасности;
- Упражнения для начинающих и переход на другие уровни;
- Динамика групповой подготовки;
- Осуществление перехода от упражнения на спине в другое исходное положение;
- Расширение и улучшение навыков ведения тренировок с оборудованием;
- Последовательности при создании программ и их осуществление;
- Тренировка, исходя из различных целей клиентов.
Преподаватель: Плотникова Татьяна (Нидерланды).
