Данные из нового отчета Всемирной организации здравоохранения неутешительны: количество людей в Европе, имеющих избыточный вес, настолько велико, что в скором времени могут измениться представления населения о нормальном весе. Уже сейчас ожирение постепенно перестает быть чем-то необычным — особенно среди подростков.
В отчете ВОЗ говорится, что лишний вес отмечен у 27% европейских подростков в возрасте 13 лет и у 33% в возрасте 11 лет. Самые высокие показатели ожирения среди 11-летних — в Испании, Португалии, Греции и Ирландии, самые низкие — в Швейцарии и Голландии.
Основной причиной избыточного веса эксперты называют недостаток физической нагрузки и вообще движения. Так, например, в 23 европейских странах около 30% 15-летних подростков мало времени и внимания уделяют физической активности. Нормой в этом возрасте (от 5 до 17 лет) считается не менее часа умеренной фитнес-нагрузки в день. Взрослым же нужно хотя бы 150 минут фитнеса в неделю.
Эксперты ВОЗ считают, что для улучшения ситуации необходимо создать среду, в которой питание и физическая активность станут естественными для населения. Для этого необходимо пересмотреть отношение к организации питания в больницах, школах, офисах. При этом желательно изменить в том числе и планировку этих учреждений: например, поощрять использовать лестницы вместо лифтов.
Напомним, что Россия, согласно данным статистики ООН, входит в число «самых полных стран мира». Узнайте здесь, входите ли вы в группу риска.
