Тема семинара - дыхание. Привычное для человека, часто незаметное для окружающих, естественное движение, находящееся под очень тщательным контролем организма.
Дыхательная гимнастика снимает усталость, бодрит, повышает жизненный тонус, улучшает настроение, память, помогает справляться со стрессом...
Дыхание по Стрельниковой, по методу Бутейко, Pranayama, Kapalabhati, Bodiflex, Oxycise, певческое дыхание, дыхание во время беременности, мантры... - виды известных систем можно перечислять долго, но все они сформированы на базовых постулатах, основанных на анатомии и физиологии человека!
От дыхания зависит работа всех органов нашего тела!
«Если принимать информацию о том, что такое "дыхание" в кодах, цифрах, цвете и так далее в круглосуточном режиме на современном компьютере - то на это потребуется 100 лет...
Чтоб расшифровать информацию - 1.000 лет... Осознать и перевести на "язык" знания - 5.000 лет...
Чтоб овладеть "дыханием" как наукой - 10.000 лет... Но если это перевести в сжатый вариант времени, все эти сроки можно уменьшить или сократить в 3 раза...» - из Интернета
Приходите на семинар, и мы вместе разберём четыре функции дыхания. Вы научитесь дышать, петь, кричать, разговаривать и всё в сочетании с движением. Вы познакомитесь с самыми эффективными методиками и способами дыхания, а главное их практическому применению в своей работе и жизнедеятельности!
Содержание программы
- Дыхание как показатель здоровья
- Парадигмы и парадоксы дыхания
- Механизм влияния дыхательных упражнений на организм
- Функциональные возможности дыхательной системы
- Исследования и оценка функции дыхания
- Механизмы вдоха и выдоха. Регуляция дыхания
- Типы дыхания
- Интенсивность дыхания
- Экология и гигиена дыхания.
- Как правильно бросить курить. Школа для специалистов
- Дыхание в ЛФК. Противопоказания
- Как правильно управлять дыханием
- Основные методики и способы оздоровительных дыхательных упражнений. Дыхание по Стрельниковой, по методу Бутейко, Pranayama, Bodiflex, певческое дыхание, мантры.
Преподаватель - Попова Юлия, руководитель отдела функциональной диагностики ФЦ «World Gym» - Тульская, специалист по ЛФК и физической реабилитации, нутриционист - диетолог, эксперт FPA, член национальной Ассоциации Диетологов и Нутрициологов, член научного общества натуральной медицины, член ISSA, эксперт по питанию и фитнесу телеканалов «ЖИВИ!», «Доверие», «Столица», ТВ Центр программа «Врачи».
Членам FPA скидка 10%. При оплате за 30 дней и ранее до начала программы - скидка 20%. Скидки не суммируются. Стань «Инструктором на 5+»! При посещении 5-ти семинаров Учебного Центра FPA в течение 2014 года шестой семинар - в подарок! Подробности
