Для кого этот курс
Спортивных врачей, персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, а также остеопатов, мануальных терапевтов, массажистов, реабилитологов и других специалистов, занимающихся диагностикой и лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Вы получаете
Сертификат «Особенности фитнес тренировки при остеохондрозе, протрузиях, грыже межпозвонкового диска. Стабилизационный тренинг».
В программу входят:
- Анатомия опорно-двигательного аппарата. Позвоночно-двигательный сегмент. Стадии образования грыжи межпозвонкового диска.
- Фазы остеохондроза, протрузий, грыж. Какие нагрузки допустимы на разных фазах: острой, подострой, ремиссии.
- Ограничения и рекомендации по тренировкам для клиента с остеохондрозом, протрузиями, грыжей.
- Подбор нагрузки в тренажерном зале
- Что такое стабильность и мобильность и их роль в функционировании опорно-двигательного аппарата? Зачем необходимо развивать эти качества?
- Как определить наличие или отсутствие стабильности и мобильности в позвоночнике и суставах? Тесты. Интерпретация и использование результатов в планировании индивидуальной фитнес-программы.
- Как сформировать умение и навык стабилизации? Как укрепить мышцы стабилизаторы? Как перенести полученные навыки на спортивную, оздоровительную, трудовую и бытовую виды деятельности?
Преподаватель: Бабыдов Евгений Анатольевич аспирант кафедры ФР и ОФК РГУФКСМиТ, выпускник Российского государственного университета физической культуры спорта молодежи и туризма (диплом с отличием).
Длительность курса: с 11:00 до 18:00 с перерывом на обед.
