27 октября в «Alex Fitness Коломенское» пройдет Optimum Fitness Day.
14:00 – 15:30 Семинар специалиста в области спортивного питания Михаила Гаманюк: «Принципы составления программ питания в фитнесе на основе биохимических анализов крови»
15:30 – 17:00 Семинар спортивного врача-нутрициолога Андрея Золотарёва: «Как заставить гормоны работать? Анаболизм или катаболизм? - выбор за тобой»
17:00 – 18:30 Мастер-класс и открытая тренировка многократной чемпионки России и мира Марии Кузьминой: «Эффективная тренировка ягодиц, спины и плеч в тренажёрном зале и домашних условиях!»
17:00 – 18:30 Мастер-класс многократного чемпиона России и мира Дмитрия Яшанькина: Урок чемпионского позирования на сцене!
19:30 – 21:00 Мастер-класс и открытая тренировка абсолютного чемпиона России и Европы Станислава Линдовера: «Правильно тренируемся в статодинамике!»
Участников ждут конкурсы и розыгрыши подарков весь день:
Подробнее об условиях участия: http://optimumfitness.ru/ofday
