Данный курс предназначен для преподавателей, работающих с детьми от 6 до 16 лет.
В программу курса входят техники:
- Даосской йоги для детей,
- Тибетской йоги,
- Асаны и пранаямы.
Программа адаптирована для работы с детьми разных возрастных категорий. Даосская йога даётся в игровой форме, это энергичные техники для тела со специальным дыханием, улучшающие настроение и хорошо поднимающие энергию. Упражнение из Тибетской йоги комплексно воздействует на всю костную и мышечную систему всего тела, раскрывая связки и позвоночник и создавая мышечный корсет. Все Асаны выполняются в форме оздоровительной йоги, то есть каждое движение даётся с дыхательной синкинезией, когда каждое движение в асане сопровождается с о вдохом или выдохом. Пранаямы дают возможность детям укрепить иммунитет и сделать сознание спокойным и сконцентрированным.
Преподаватель: Геннадий Караев, мастер йоги с 20-летним стажем, йогатерапевт, медик со специализацией лечебная физкультура, кандидат психологических наук.
Продолжительность курса: 4 занятия. По окончании выдаётся сертификат Института Йоги.
