Программа курса:
- Освоение основ теории йоги.
- Совершенствование личной практики.
- Введение в духовную психологию.- Введение в дисциплины, связанные с обучением и практикой йоги (анатомия, физиология, биомеханика и т. д.).
- Приобретение навыков преподавания, методы преподавания асан, медитационных техник, релаксации; составление групповых и индивидуальных занятий, искусство работы с людьми.
Основные темы:
- Базовые принципы при работе с телом и сознанием.
- Энергетические каналы Нади и их связь с физиологией.
- Строение чакр и их взаимодействие с эндокринной системой организма.
- Энергетические потоки Ваю, и их воздействие на функции организма.
- Энергия Кундалини, особенности и опасности.
- Основные Асаны Хатха-йоги.
- Техники Виньяс.
- Основные дыхательные техники — Пранаямы.
- Энергетические замки — Бандхи.
- Этика преподавания, особенности взаимодействия с практикующими.
- Питание для преподавателей йоги.
- Мантра йога.
- Базовые медитации. Правильное вхождение в медитацию.
- Работа с психофизической энергией в группах.
- Постановка голоса, интенсивность проведения занятий в зависимости от энергетического состояния практикующих.
Преподаватель: Геннадий Караев, мастер йоги с 20-летним стажем, йогатерапевт, медик со специализацией лечебная физкультура, кандидат психологических наук.
По окончанию курсов выдаётся сертификат и сертификат международного образца для преподавания за рубежом. Выпускники получают две готовые программы для преподавания — начальный и продвинутый уровни. На время обучения слушателям может быть предоставлено бесплатное проживание.
Оплату можно произвести двумя частями: 12 000 руб. перед началом занятий, 13 000 руб. перед 5-м занятием.
