В отличие от многих, данный семинар помогает взглянуть на методику пилатес по-новому. Предназначен не только для начинающих инструкторов, но и опытных преподавателей пилатес.
Этот семинар можно назвать настоящим практикумом, позволяющим получить не только теоретические знания, но и большой объём практических навыков, что не менее ценно для хорошего преподавателя пилатес.
Продолжительность семинара — 2 дня (16 часов)
Программа семинара:
Семинар состоит из 4-х воркшопов:
- Использование техники Александра в преподавании метода пилатес (продолжительность — 4 часа). Техника Александра помогает мышцам работать гармонично, и скоординировано, благодаря чему можно снова почувствовать себя свободным, избавившись от напряжения в мышцах и держать спину правильно. Техника Александра — это метод, который направлен на изменения в двигательных привычках в повседневной жизни. Это простой и практический метод для улучшения легкости и свободы движения, баланса, поддержки и координации. Этот метод позволяет обнаружить новый баланс в теле путем освобождения от ненужных (мышечных) напряжений. Техника Александра успешно используется в странах Европы и США.
- Поток движений на реформере (продолжительность — 4 часа). На этом воркшопе Гидеон покажет целый комплекс новых нетрадиционных движений на тренажере пилатес Реформер.
- Использование пенного ролика в тренировке пилатес. (продолжительность — 4 часа). Мастер-тренер покажет большое количество новых, еще неизвестных вам движений Пилатес с использованием пенного ролика.
- Пилатес и сексуальность (продолжительность — 4 часа). На этом воркшопе Гидеон Авраами расскажет о взаимосвязи метода пилатес и сексуального здоровья.
Каждому участнику семинара выдаётся учебное пособие. После прохождения семинара все участники получат свидетельство о прохождении семинара.
Ведущий семинара: Гидеон Авраами
