Целью нового исследования, в котором приняли участие 14 000 человек по всему миру. Опрос показал, что для все большего числа людей бег становится способом отвлечься.
Столкнувшись с ограничениями передвижения и самоизоляцией, мир, похоже, полюбил бег и физические упражнения – это следует из результатов исследования, проведенного компанией ASICS1. Что еще более важно, исследования показывают, что более половины (52%) хотят сохранить важную роль, которую упражнения в настоящее время играют в их жизни.
Исследование, в котором участвовали 14 000 регулярно тренирующихся респондентов2 из 12 стран, показало, что 21% опрошенных в России стали тренироваться больше, чем до начала пандемии коронавирусной инфекции, несмотря на то, что большинство спортивных мероприятий были приостановлены из-за мер по социальному дистанцированию.
Движение и чувство свободы
Исследование ASICS также показывает, что для большинства людей этот всплеск активности сводится не только к физическому здоровью. Почти две трети (61%) говорят, что упражнения помогают им поддерживать психологическое здоровье в сложных ситуациях, подобных той, в которой мы сейчас находимся. В то же время семь из десяти (75%) респондентов говорят, что физическая активность помогает им чувствовать себя более здравомыслящими и контролировать ситуацию, а (57%) объясняют, что занятия спортом помогают им сохранять ясность ума.
Линда ван Акен, вице-президент ASICS по продукции для бега в регионе EMEA, заявила: «Несмотря на самоизоляцию и карантин, физические упражнения и бег, среди прочего, стали ключевой частью повседневной жизни для многих людей. Результаты нашего исследования показали, что физические упражнения и бег стали чем-то большим, чем просто физической активностью. Это способ отбросить в сторону психическое давление и проблемы этой пандемии и почувствовать себя свободными».
Доктор Брендон Стаббс, один из самых влиятельных мировых исследователей в области физических упражнений и психического здоровья, работающий в Королевском колледже Лондона, говорит: «Результаты этого международного исследования, одного из первых в своем роде, показывают, что во время изоляции бег и физические упражнения становятся спасательным кругом для многих людей, сохраняющим их физическое и психическое благополучие. Эти выводы дополняют ранее полученные данные, свидетельствующие о том, что регулярные физические упражнения эффективны для профилактики и лечения психических заболеваний. В целом, исследование ASICS подтверждает то, что нам уже инстинктивно известно: физическая активность помогает людям чувствовать себя лучше, а сейчас самое подходящее время для того, чтобы стать более активным и на себе испытать благотворное воздействие движения на психическое здоровье».
После пандемии
Кроме того, бегуны/любители бега по всему миру стремятся сохранить привычный уровень активности после того, как закончится текущий кризис. Более половины (52%) людей, которые регулярно занимаются спортом, полны решимости сохранить ту важную роль, которую спорт и движение играют в их жизни в настоящее время. Пожалуй, наиболее обнадеживающим является тот факт, что среди тех, кто занялся бегом с началом коронавирусного кризиса, почти две трети (62%) заявляют, что планируют придерживаться активного образа жизни и в будущем.
Мы помогаем миру бежать и чувствовать себя свободным
Линда ван Акен добавляет: «82% респондентов в России сообщили нам, что они чувствуют себя лучше, когда их разум и тело находятся в равновесии – и никогда еще этот баланс не был так важен, как сегодня. Компания ASICS основана на вере в то, что движение помогает любому человеку достичь силы духа через силу тела. Таким образом, с помощью наших продуктов, услуг и мероприятий мы стремимся помочь бегунам любого уровня двигаться дальше, демонстрировать лучшие результаты и защититься от травм – как во время нынешней пандемии, так и после нее».
Цель ASICS – поддержать каждого, кто хочет наслаждаться свободой разума, которую приносит бег. Именно поэтому ASICS стремится подобрать каждому бегуну подходящую обувь для полного душевного спокойствия. ASICS призывает всех бегунов найти свою идеальную беговую обувь и почувствовать себя свободным.
Примите участие
ASICS рекомендует всем поделиться фотографиями после пробежки или тренировки в Instagram и продемонстрировать, как бег или упражнения помогают им чувствовать себя свободными. Не забудьте указать тэг #RunToFeel и отметить @ASICSEurope, а также попросите всех своих друзей сделать то же самое.
Примечание
1) 14 000 респондентов, регулярно выполняющих физические упражнения, в 12 странах, все в возрасте от 18 до 64 лет, которые занимаются спортом не реже одного раза в неделю. В каждой стране было опрошено по 1000 человек, если не указано иное. Страны: Австралия, Бразилия, Германия, Индия, Испания, Италия, Китай, Россия, Соединенное Королевство (2000), Соединенные Штаты (2000), Франция и Япония.
