BOSU
скоро!
Ничто в мире не является статичным. Дома или в офисе, способность импровизировать и приспосабливаться к постоянно меняющимся обстоятельствам имеет огромное влияние на качество вашей жизни.
Способность БЫСТРО управлять своим телом в ПОСТОЯННО меняющейся окружающей среде – это умение, которое подчас важнее способности поднимать автомобили или выжимать сотню от груди.
Укрепить ВЕСТИБУЛЯРНЫЙ АППАРАТ, развить БАЛАНС и невозможно обычными силовыми тренировками.
Эту задачу успешно решает тренировка BOSU Training. BOSU – изобретение американского физиолога Девида Река, позволяет тренировать баланс эффективно и безопасно. Его так и называют BOSU BALANCE TRAINER.
Если вы или Ваши клиенты любите покататься на водных лыжах или промчаться по крутому склону на сноуборде, удержать равновесие и лихо войти в крутой вираж Вам вряд ли поможет самый «крутой» бицепс, бесполезным балластом будет и мощная трапециевидная мышца. Здесь нужны те мышечные группы, которые отвечают за стабилизацию тела в пространстве, а именно, глубокие мышцы спины и живота, ягодиц, ног.
BOSU, как никакой другой тренажер, позволяет дотянуться до самых труднодоступных мышц, которые невозможно тренировать обычными методами. Из за неустойчивой поверхности тренировка на этом тренажере становится более интенсивной. Попробуйте отжаться от мягкой поверхности BOSU, Вы сразу почувствуете разницу!
Мягкая, пружинистая поверхность уменьшает нагрузку на суставы и позвоночник. Поэтому тренировка на BOSU безопасна для клиентов, у которых проблемы с суставами, для беременных женщин. Активно BOSU используется и в тренировках Пилатес.
После семинара Вы узнаете:
Компания Велком благодарит компанию М-ФИТНЕС за предоставление оборудования.
Даты проведения: уточняйте по тел: (495) 987-45-59 (доб 1), 8 (909) 909-40-18
Время проведения: 10-00 - 17-00
Место проведения: ул. Гурьянова, д.67, фитнес клуб "365фитнес"
Проезд: метро Печатники, Текстильщики, маршрутка 126 до остановки "Фитнес клуб"
Зарегистрироваться на семинар Вы можете:
по телефонам: (495) 987-45-59 (доб 1), 8 (909) 909 40 18
или по электронной почте: info@wellcomclub.ru.
Семинар проводит Леля Савосина - президент Веллнес Компании ВЕЛКОМ, фитнес и веллнес эксперт, персональный тренер с 12 летним стажем, мастер-тренер REEBOK, фитнес и веллнес редактор журнала «Фитнес Репорт», врач.
Стоимость семинара – 6000 рублей.
Экспресс диагностика нарушений ОДА
(неаппаратные методы)
30-31 октября
ВПЕРВЫЕ инструкторы и врачи фитнес клубов получат возможность комплексно оценить СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ и основных функциональных систем клиента БЕЗ использования сложной и дорогостоящей аппаратуры.
Врач-мануалист и специалист по реабилитации поделятся секретами проведения визуальной экспресс диагностики на основе двигательных тестов и антропологического осмотра, а также принципами составления корректировочной программы.
Вам понадобятся только ваши глаза!
И конечно, мозги, чтобы оценить информацию, которую даст наблюдение за телом в движении и в покое.
Ведь ваше тело хранит на себе всю информацию о вашем настоящем, прошлом и будущем.
Хотите услышать, что оно говорит о вас? Не боитесь узнать всю правду о себе?
У вас будет возможность проверить все, что вы узнаете, при самотестировании.
Семинар дает персональным тренерам и врачам фитнес клубов неоценимые знания, как проводить неаппаратное тестирование опорно-двигательного аппарата, как определять мышечный дисбаланс клиента, изменения осанки, торсию таза и многое другое.
Все, что вам необходимо для составления ДЕЙСТВИТЕЛЬНО персональной тренировки и планирования тренировочной программы для клиента.
Веллнес тестирование с использованием неаппаратной экспресс диагностики в клубе – это ваше конкурентное ПРЕИМУЩЕСТВО, возможность существенно поднять КАЧЕСТВО проводимых тренировок и увеличения ЛИЧНЫХ ПРОДАЖ.
Эти знания – как GPS навигатор, который дает ТОЧНЫЕ координаты настоящего положения функционального состояния и позволяет найти верный путь к РЕЗУЛЬТАТУ БЕЗ ОПАСНОСТИ причинить вред здоровью.
Вы нацелены на профессиональный успех и хотите сами знать о себе правду?
Без этих знаний вам не обойтись!
Вы сами ведь тоже хотите быть здоровы.
ДА?
Семинар проводят:
Савосина Леля - президент Веллнес Компании ВЕЛКОМ, мастер-тренер Reebok, фитнес и веллнес эксперт, фитнес и веллнес редактор журнала Фитнес Репорт, Счастливые родители, врач.
Спиридонов Сергей – врач-мануальный терапевт, нейроферментолог, гинеколог,
создатель методики МАНКОРОС (МАНуальная КОРрекция ОСанки). Опыт врачебной
практики – 30 лет.
ВНИМАНИЕ: обязательная предварительная регистрация!
Зарегистрироваться Вы можете:
по телефонам: (495) 987-45-59(доб 1), 8 909 909 40 18
или по электронной почте: kakotkina@wellcomclub.ru.
Дата проведения: 30-31 октября
Стоимость семинара: 6000 рублей
Место проведения:г. Москва, ул. Б.Грузинская, 32, фитнес клуб «СТАРТ 7»
Проезд: г. Москва, ул. Б.Грузинская, 32, фитнес клуб «СТАРТ 7»
- Чем СПОРТИВНЫЕ тренировки отличаются от тренировок БОДИБИЛДЕРОВ?
Тем, что ориентированы не на развитие максимальной мышечной силы и мышечную гипертрофию, а на тренировку СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ или ВЗРЫВНОЙ МОЩНОСТИ.
Тренировки с медболом – один из лучших способов тренировки функциональной силы, динамической гибкости и выносливости.
- Что, включая упражнения с медболом в разминку силового урока, Вы даете мягкую, но мощную встряску всей нервно-мышечной системе! Вам очень понравится разогревать мышцы с мячом в руках!
- Что тренировки с медболом подходят для людей любого возраста и любых возможностей – от новичков до спортсменов, прекрасно решая задачи увеличения мышечной силы, гибкости, эластичности связок, а значит, инструктор, знающий технику работы с медболом, всегда будет востребован!
- Что медбол отлично помогает имитировать СПЕЦИФИЧЕСКИЕ движения из различных видов СПОРТА, тренируя глубокие мышцы и формируя СПОРТИВНОЕ тело! Позвольте себе быть похожим на Девида Бекхема или Марию Шарапову!
Набор плиометрических упражнений для развития взрывной силы верхней части тела очень ограничен.
Найдите много новых идей для ваших силовых уроков!
Семинары проводит: Савосина Леля - президент Веллнес Компании ВЕЛКОМ, мастер-тренер Reebok, фитнес и веллнес эксперт, фитнес и веллнес редактор журнала Фитнес Репорт, Счастливые Родители, врач.
ВНИМАНИЕ: обязательная предварительная регистрация!
Зарегистрироваться Вы можете:
по телефонам: (495) 987-45-59(доб 1), 8 909 909 40 18
или по электронной почте: kakotkina@wellcomclub.ru.
Дата проведения: 26 октября
Стоимость семинара: 4000 рублей
Место проведения: г. Москва, ул. Гурьянова, д. 67, фитнес клуб «365 фитнес»
Проезд: м. Текстильщики, Печатники (последний вагон из центра), далее маршрутное такси №126 до остановки «Фитнес клуб»
24-25 октября Веллнес компания ВЕЛКОМ
проводит семинар для инструкторов групповых программ
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Функциональная тренировка – это один из способов сделать уроки ЯРКИМИ И ЭФФЕКТИВНЫМИ, а также возможность стать для своих клиентов
НЕЗАМЕНИМЫМ ТРЕНЕРОМ!
Что даст Вам этот семинар?
Вы научитесь, как правильно укреплять ГЛУБОКИЕ мышцы.
Вы узнаете принципы составления РАЗНЫХ ПРОГРАММ ДЛЯ РАЗНЫХ КЛИЕНТОВ, в зависимости от их целей и состояния здоровья.
Вы освоите методику проведения ГРУППОВОЙ функциональной тренировки, а также методику составления ПРОГРЕССИИ упражнения для групповых и персональных уроков
МНОГОЛЕТНИЙ ОПЫТ, подтверждающий эффективность Функциональной Тренировки
УНИКАЛЬНЫЕ упражнения с использованием разнообразного оборудования,
ПРОСТОЕ И УБЕДИТЕЛЬНОЕ изложение сложного материала
МЕДИЦИНСКОЕ обоснование выбора упражнений
В конце обучения Вы сможете:
- сразу использовать более 100 базовых упражнений и их комбинации,
- создавать свои собственные программы тренировок, основанные на знании 5-ти основных принципов функционального тренинга, развивающих силу, подвижность, равновесие, гибкость, координацию;
- обучать клиентов упражнениям, которые повлияют на качество их жизни
- быть незаменимым тренером для разных клиентов – от клерков до профессиональных спортсменов.
Семинар проводит Савосина Леля - президент Веллнес Компании ВЕЛКОМ, мастер-тренер Reebok, фитнес и веллнес эксперт, фитнес и веллнес редактор журнала «Фитнес Репорт», врач.
ВНИМАНИЕ: обязательная предварительная регистрация!
Время проведения с 10-00 до 17-00
Дата проведения: 24-25 октября 2007г.
Место проведения: г. Москва, ул. Гурьянова, д. 67, фитнес клуб 365 фитнес
Проезд: метро Текстильщики (выход в последний вагон из центра) или Печатники, далее маршрутным такси №126 до остановки Фитнес клуб.
Стоимость семинара: 6000 р.
тел.: (495) 987 45 59 (доб. 1) или 8 909 909 40 18 или по e-mail: kakotkina@wellcomclub.ru
15-20 октября ВЕЛЛНЕС КОМПАНИЯ ВЕЛКОМ впервые в Москве проводила семинар
Анатомия (греч. Anatome – рассечение) - наука о строении и функционировании
организма живого существа.
Функциональная анатомия – анатомия функциональной тренировки; прикладные знания о том, как использовать анатомию для грамотного дизайна функциональной тренировки, т.е. тренировки, направленной на коррекцию мышечного дисбаланса и тренировку глубоких мышц.
Функциональная анатомия объединила в себе несколько важных разделов, таких как синдесмология (наука о соединении костей и суставов), неврология и миология, а также кинезиология (науку о движении).
Объединив эти знания с методикой проведения функциональной
тренировки (пилатеса, кор-тренировки, силовой тренировки в тренажерном зале, джирокинезиса), мы получили СРЕДСТВО МОЩНОГО И ЦЕЛЕВОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ на опорно-двигательный аппарат клиента.
Традиционная ситуация для многих инструкторов, кто проводит занятия по пилатесу, йоге, функциональному тренингу, практикует проведение персональных занятий по функциональному тренингу в тренажерном зале:
«Я знаю технику выполнения функциональных упражнений, я успешно применяю методику их разучивания, но у меня остались вопросы:
- Какие функциональные упражнения подходят для мужчин, женщин, подростков и т.д.?
- Почему именно такая последовательность упражнений?
- Какая необходима скорость выполнения упражнений и почему?»
Вы хотите стать востребованным и незаменимым?
Вы хотите, чтобы пропорция персональные занятие/групповые тренировки сместилась в сторону персоналок?
Вы хотите, чтобы у вас появилась проблема нехватки
рабочего времени из-за чрезвычайного интереса к Вашей персоне
со стороны персональных клиентов?
Знания, полученные Вами на этом семинаре, помогут Вам ПЕРЕСМОТРЕТЬ привычный план проведения персональных тренировок, сделают их более КАЧЕСТВЕННЫМИ и интересными для Ваших клиентов, НЕСТАНДАРТНЫМИ по форме и разнотипными по содержанию.
Время проведения: 10-00 - 17-00
Место проведения: ул. Б.Грузинская, д. 32, спортивный клуб «Старт 7»
Проезд: метро «Баррикадная», «Краснопресненская»
тел: (495) 987-45-59 (495) 543-80-30, 8 909 909 40 18
или по электронной почте: info@wellcomclub.ru.
Дата проведения: 15-20 октября
Семинар проводила: Леля Савосина – президент Веллнес Компании Велком, фитнес и Веллнес эксперт, фитнес и веллнес редактор журнала "Фитнес Репорт", врач.
Стоимость семинара – 10 500 рублей.
подробнее на сайте: www.wellcomclub.ru
