Стрип-пластика, кардиостриптиз
В Америке и Европе на это дело: стрип пластику, танцы ( strip dancing) нынче бум.
Все давно поняли: фитнес – удовольствие, которое можно и нужно приумножать и разнообразить. Именно с данной целью и появилась стрип-пластика, или так называемый кардиостриптиз или strip dancing.
Стрип-пластика относится к разряду танцевальной аэробики. Она предполагает амплитудные, красивые движения, много приседаний и подъемов. Упражнения выполняются как сидя, так и стоя. При этом делаются трудновыполнимые переходы из одного положения в другое. Так что стрип-пластика или кардиостриптиз – штука очень энергоемкая.
Стрип-пластика - танцы
Упражнения в стрип-пластике не только полезны для фигуры, но и очень красивы. Вы можете поставить приятную музыку и заниматься дома перед зеркалом. А уж раздеваться при этом или нет, зависит только от вас. В любом случае вы тренируете свое тело, разрабатываете координацию движения и приобретаете уверенность настоящей соблазнительницы.
Танцы в стрип-пластике построены таким образом, чтобы сначала красиво опуститься на пол, а затем элегантно вернуться в положение стоя. Поверьте, делая это добросовестно, вы распрощаетесь с множеством калорий от съеденных булочек. А заодно и проститесь с ненужными комплексами. И главное, не бойтесь экспериментировать. Разобравшись с общими принципами техники стрип-пластики, вы вполне можете придумывать собственные соблазнительные движения. А если их еще и ненароком увидит муж или приятель, то…
В нашем клубе Вы можете получить урок танцевальной аэробики, стилизованный элементами стрип-пластики. Кардио-тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем, поддерживается пульсовым ритмом, необходимым для сжигания жировых клеток.
Стрип-пластика – Вы научитесь грациозно двигаться, танцевать, приобретете уверенность в себе и обретете красоту тела. Ваше тело станет гибким и пластичным, Вы в совершенстве будете владеть им.
Почувствуете себя богиней!
