14 марта в клубе ДОН Спорт Алые Паруса прошел мастер-класс по каратэ от Ларисы Барковой: неоднократная чемпионка Мира по каратэ, координатор клуба боевых искусств ДОН-спорт, премиум-тренер. Урок продлился около часа. Участие в нем приняли как новички, так и специалисты своего дела.
Особенность этого урока - необычные упражнения с теннисным мячом. Эту методику используют спортсмены высшего уровня, а участникам нашего клуба она представлена впервые. Теперь и нашим клиентам доступны тайны "великих".
Упражнения с теннисным мячом тренируют координацию, развивают скорость и ловкость спортсмена. А это пригодится при дальнейшем освоении техники каратэ. Важно, что занятие проходит в игровой форме, весело и увлекательно. А значит, снижается уровень усталости и утомляемости, а тренировка проходит весело и незаметно.
Все фотографии смотрите здесь
