«АРТ-СПОРТ» - эффективные программы подготовки фигуры к летнему сезону!
13.04.2009
В фитнес-клубе «АРТ-СПОРТ» разработаны НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРОГРАММЫ ПОДГОТОВКИ ФИГУРЫ К ЛЕТНЕМУ СЕЗОНУ!
Авторская методика «ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО» уже помогла многим ПРАВИЛЬНО похудеть! Аэробная тренировка высокой интенсивности, основана на интервальном принципе построения тренировки.
«TAI BO»
Аэробная тренировка с использованием ударной техники руками и ногами, высокая интенсивность, эффективно снижает вес.
«FAT BURNER»
Самая эффективная тренировка, направлена на снижение жирового компонента путём круговой тренировки, смена рода деятельности через равные промежутки времени.
«SUPER NATES»
Вы хотите сделать ваши ягодицы подтянутыми и упругими? Тогда приходите на эту уникальную тренировку!
«SUPER PRESS»
Специализированная тренировка направлена на активную проработку мышц живота, с использованием различного оборудования.
«ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА»
Особый вид тренинга направленный на укрепление мышц стабилизаторов и всех крупных групп мышц, позволяющий снизить подкожно-жировую прослойку. Привести все мышцы тела в тонус и укрепить мышечный корсет.
«PILATES BALL»
Эффективная корректирующая тренировка, основана на реабилитационной программе позвоночника, укрепляет внутренние мышцы живота и спины, в тренировке используется фитбол.
Рекомендуется использовать данные тренировки не менее 3-х раз в неделю.
Для наиболее подготовленных эффективность занятий возрастет, если комбинировать данные силовые и «жиросжигающие» классы. Например: после «SUPER NATES» или «SUPER PRESS» желательно посетить тренировку «FAT BURNER» или “ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”.
В фитнес-клубе «Арт-Спорт» у Вас есть возможность заниматься настольным теннисом с персональным тренером.
За подробностями акции обращайтесь к фитнес-консультантам: 646-0111
