10 сентября в фитнес-клубе "ДОН Спорт Атлант" (г. Подольск) прошел Фестиваль боевых искусств.
В фестивале приняли участие инструкторы КБИ и аэробики и, конечно же, клиенты клуба ДОН Спорт Атлант. Инструкторы Клуба боевых искусств, и аэробики вместе с клиентами выполняли технические элементы каратэ, айкидо, тайского бокса, рукопашного боя. В программе фестиваля также принимали участие наши юные воспитанники.
Ждем вас на наших мероприятиях!
Фитнес-диагностика детей в клубе "ДОН Спорт Атмосфера".
В середине сентября в клубе "ДОН Спорт Атмосфера" (г. Подольск) прошла праздничная фитнес-диагностика для детей от 3 до 14 лет.
Ребята от 3 до 5 лет отправились в увлекательное путешествие, смело преодолевая трудные препятствия: переправляясь через горную речку, проползая в узком ущелье, штурмуя высокие горы. Ребята показали блестящие результаты и порадовали мам и пап своей ловкостью, быстротою и отважностью.
А наши ребята 6 - 8 лет должны были успешно преодолеть разнообразные спортивные станции и показать наилучшие результаты. Легче всего ребята справлялись с бегом, заданиями на координацию и задержку дыхания. Наиболее трудными им показались станция «Гибкость» и «Меткий бросок». Также напоследок ребята оставили нам свои разноцветные отпечатки стоп, которые помогли нам выявить счастливых обладателей здоровых стоп.
Подростки 9 - 14 лет весело сдавали спортивные нормативы, стараясь обогнать своих сверстников. В итоге ребята показали великолепные результаты по силовой выносливости мышц спины, ног и пресса, отметились точными бросками и великолепной гибкостью. Кроме того, каждый смог получить совет врача по поводу своей красивой осанки и здоровых стоп. Фитнес-диагностика помогла каждому определить уровень физической подготовленности и определить цели на будущий год в фитнес-клубе.
