Да-да, Си Джей Сентер из США вполне может сойти за фитнес-инструктора, ведь он уже разработал собственную программу тренировок, записал ее на видео и продал более 4500 дисков. Целевая аудитория Си Джея - его ровесники.
Этому 10-летнему атлету есть чем гордиться. Очень рано он понял, что не хочет быть похожим на многих других полных детей, и начал заниматься. Причем разработал собственный график тренировок и четко следовал ему.
Проблема лишнего веса действительно остро стоит в США - и не только среди взрослых. По некоторым данным,
32% детей в этой стране страдают ожирением. Так что тренировки по программе Си Джея очень быстро обрели популярность.
Телу юного тренера позавидовал бы любой взрослый поклонник фитнеса. Однако медики предупреждают:
столь интенсивные тренировки вредны для подрастающего организма. В юном возрасте достаточно заниматься
всего лишь один час в день, в противном случае можно получить серьезные травмы.
Как обстоит дело с фитнесом в США, Onfit.ru решил узнать из первых уст. Смотри наш специальный репортаж - телемост с Нью-Йорком!
