12 декабря, Москва
Многие приходят в фитнес-клуб не за спортивным результатом, а за возможностью отвлечься и даже расслабиться. Правда, удается это далеко не всем: стресс сковывает мышцы современного человека так, что о правильном выполнении каких-либо упражнений даже говорить не приходится! В итоге - ни расслабления, ни сколько-нибудь заметного эффекта от занятий у таких посетителей не случается. Научиться помогать «закаменевшим» клиентам (а точнее, их мышцам и фасциям) можно на обучающем семинаре Ассоциации Профессионалов Фитнеса. Освоить это непростое искусство тебе поможет Елена Волкова - фитнес-директор клуба «Мультиспорт», чемпионка мира по фитнесу WFF (2003), вице-чемпионка Москвы по бодибилдингу ФББ (2004). Опыт ее работы уникален!
Итак, в программе курса:
- Физиологические основы миофасциального расслабления;
- Физиологическое обоснование сочетания расслабления и растягивания;
- Анатомия меридианов человеческого тела. Фасции и мышцы как единая система поясов, окутывающих человека и диктующих стереотипы движений;
- Методика расслабления по меридианам в сочетании с растягиванием;
- Использование медицинского и теннисного мяча в упражнениях;
- Форматы группового занятия, основные правила и техника безопасности.
Пройдя обучение, ты сможешь не только проводить групповые занятия по миофасциальному расслаблению и растягиванию, но также и использовать новые знания в персональных тренировках, поднимая уровень личных продаж!
Организатор: Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)
Контакты: +7(495) 972-10-80
Место проведения: клуб «Мультиспорт»,
Стоимость: 2500 рублей
