В самый разгар простудных заболеваний и осенней депрессии специалисты советуют иногда заглядывать в солярий. Оказывается, он не только подарит тебе красивый загар и поднимет настроение, но и усилит эффект от фитнес-тренировки! К такому выводу пришли специалисты из Университета Мичигана. Они установили, что витамин D, который активно вырабатывается в организме во время загара, дает своеобразный импульс к похудению. Без этого витамина сжигать жир намного сложнее!
Только учти, что нет прямой связи между потерянными килограммами и минутами, проведенными в солярии. Так что загорай с умом!
