«Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» - этот уже почти риторический вопрос так или иначе возникает, когда мы в очередной раз не влезаем в любимые джинсы. К счастью, ученые из Лондонского университета нашли на него ответ! Хочешь похудеть? Съешь кумкват!
Столь необычно и даже экзотично называется фрукт, внешне напоминающий вытянутый апельсин небольшого размера. Растет сие чудо природы в Китае, вкус у него остро-сладкий, а витаминов хоть отбавляй! И что самое главное - этот плод может стать лучшим другом всех жаждущих избавиться от пары-тройки лишних килограммов, ведь в нем, как выяснили ученые, содержится особое соединение, которое помогает быстро сжигать жиры.
Эксперимент проводился на 123 мужчинах и женщинах от 23 до 34 лет. Целый месяц они добавляли в свой ежедневный рацион 30 г. кумквата, при этом не отказывались от любимых блюд и напитков. Результаты не заставили себя ждать: за месяц в среднем участники потеряли 4,5 кг! Не было ни одного человека, который бы не сбросил хотя бы немного благодаря волшебному фрукту. Максимум, который был зафиксирован, - 7 кг, минимум - 3.
Есть кумкват можно в сыром виде с корочкой. Сладкоежки же могут делать из него варенье и цукаты. Еще один продукт, который поможет тебе похудеть, это молоко!
