21-22 октября, Москва, клуб «Хай Энерджи»
Что получится, если смешать йогу, стретчинг, силовые упражнения и правильную технику дыхания? Самый вкусный фитнес-коктейль «Гибкая сила»! Это удивительная тренировка, в которой упражнения плавно сменяют друг друга. Особенность этих занятий в том, что они «щадят» клиента, позволяя добиваться заметного результата без травмирующей нагрузки на суставы и связки.
Хочешь узнать, как одновременно накачивать мышцы и развивать гибкость? Тогда приходи на семинар компании Wellcom!
На семинаре ты узнаешь:
- физиологические принципы составления программы;
- правильное варьирование программ (от простой к сложной);
- методика составления «прогрессии»;
- методика правильного дыхания.
Тебе будет особенно полезен этот курс, если ты занимаешься с пожилыми людьми, беременными женщинами и молодыми мамами. Впрочем, если ты простой любитель фитнеса, также загляни! Узнаешь много нового!
Организатор: Компания Wellcom
Контакты: +7(495) 543-80-30, +7(495) 543-80-50
Место проведения: клуб «Хай Энерджи»
Стоимость: 6 000 рублей
