16-18 октября, Международный Образовательный Центр Фитнеса (AALO)
Упражнения на реформере сохраняют все преимущества пилатеса - улучшают осанку, способствуют симметричному развитию и эффективному тренингу мышц, и при этом позволяют варьировать нагрузку и снимать напряжение с позвоночника. Но заниматься на таких тренажёрах не просто - необходимо правильно держать корпус, правильно дышать и правильно рассчитать сопротивление пружин.
AALO - Международный Образовательный Центр Фитнеса - предлагает интенсивный трехдневный семинар «Пилатес реформер». Особенно актуально для инструкторов, преподающих пилатес Matwork и классы на реформере или Аллегро.
Программа обучения:
- Настройка машины и изучение техники безопасности.
- Упражнения для начинающих и переход на другие уровни.
- Динамика групповой подготовки.
- Осуществление перехода от упражнения на спине в другое исходное положение.
- Расширение и улучшение навыков ведения тренировок с оборудованием.
- Последовательности при создании программ и их осуществление.
- Тренировка, исходя из различных целей клиентов.
Организатор: Международный Образовательный Центр Фитнеса (AALO)
Время проведения: 16-18 октября
Стоимость обучения: 10 500 рублей (при предоплате 8 900 рублей, при записи на курс вдвоем 7 350 рублей).
Контакты: +7(495) 915-03-70, +7(964) 702-30-24
