29-31 октября, Центр практик «Открытый мир»
Если верить археологии, то йога была известна уже 2,5 тысячи лет до н.э.. Именно к этому времени относят первые изображения йогов, найденные в раскопках Мохенджо-Даро в долине Инда. А эзотерическая история учения и вовсе уходит к загадочным цивилизациям Атлантиде и Арктиде.
Впрочем, современный человек уважает йогу не меньше мифических атлантов! И в рамках Конференции Yoga Journal преподаватели йоги и фитнес-инструкторы получат возможность расширить свои знания: учитель йоги Айенгара с 24-летним стажем Лора Антелми проведет несколько мастер-классов. Анатомия мышц и их работа в асане будет продемонстрирована наглядно - с помощью скелета и пластилина.
Вся информация разделена на классы с говорящими названиями:
29 октября
Сбалансировать таз, чтобы расслабить нижнюю часть спины.
30 октября
Пахи, большеберцовый тракт и ягодичные мышцы: пролить свет на внутренние и внешние стороны бедер.
Эти чарующие колени и их связки: понять строение колена и квадрицепса.
31 октября
Плечи, локтевые суставы и мышца манжеты ротаторов: творческий подход к раскрытию.
Стопы, лодыжки и арки: оросить корни.
Мастер-классы Лоры Антелми помогут тебе освоить анатомию йоги на практике!
Организатор: Yoga Journal
Время проведения: 29-31 октября
Место проведения: Центр практик «Открытый мир»,
Стоимость участия: 8 000 рублей
Контакт: +7(495) 232-32-00
