Изнываешь от жары и обливаешься потом? Индиец Бикрам Чоудхури считает, что такие условия идеальны для занятия йогой. Ведь именно жаркая погода в сочетании с повышенной влажностью стоит большую часть года в Индии. Чоудхури пришел к выводу, что тело в этих условиях становится наиболее мягким и податливым и может без труда принимать различные позы.
Основываясь на этих представлениях, Бикрам Чоудхури даже разработал свою программу, которая так и называется «Горячая йога» (или Bikram Yoga). Она быстро обрела популярность среди звезд Голливуда и обычных калифорнийцев. Практиковать йогу им приходится в зале при температуре не ниже 40°С в течение 90 минут. Асаны сменяют друг друга 26 раз.
До нас пока новый вид практики йоги не дошел, тем не менее, йога приобретает всё большую популярность.
