Как известно, бег является самым демократичным видом спорта. На протяжении последних лет, во всем мире ежедневные пробежки стали неотъемлемой составляющей здорового образа жизни и частью стиля современного человека. А тротуары городских парков превратились в беговые дорожки.
Теперь к числу мегаполисов, охваченных этим видом спорта, присоединилась и Москва. Вот уже два месяца подряд в московских парках активно тренируется беговой клуб Nike «Я бегу!». Несколько раз в неделю компании молодых парней и девушек встречаются в самых живописных парках Москвы и занимаются под руководством квалифицированных инструкторов.
К беговому движению уже присоединились две тысячи участников и десять московских парков! А в конце июля клуб был представлен широкой публике. В забеге на 2 км приняли участие легкоатлетки Наталья Назарова и Екатерина Вуколова, ви-джеи Тая Катюша, Василий Куйбар и Алекс Ди.
Впечатлениям Натальи Назаровой, девятикратной чемпионкой России и шестикратной чемпионкой мира по бегу на 400 метров: «Беговые тренировки считаются полезными, но не легкими. На самом деле, это мнение ошибочно, бег приносит удовольствие и освобождает от стресса. Особенно, если ты ставишь личные цели и если у тебя есть единомышленники, с которыми можно поделиться опытом. Надеюсь, клуб «Я бегу» поможет большему числу людей прочувствовать эти эмоции».
Основной задачей бегового клуба является обучение правильной технике бега и демонстрация разных подходов к построению тренировок. Можно бегать одному или в компании друзей, под музыку и без нее, по парку или по набережной, днем или ночью. Главное не прибежать первым, а поставить себе цель и достичь ее.
Присоединяйся к беговому клубу Nike «Я бегу!»! Узнавай новые маршруты пробежек и задавай вопросы тренерам! Находи свою музыку и дари себе минуты радости и удовольствия!
