ABD/Buttocks - двойной удар по проблемным зонам!
Обратите внимание! Теперь в расписании появился новый вид бесплатных групповых программ: ABD/Buttocks. Это - новая эффективная тренировка, включающая более продуктивную проработку мышц пресса и ягодиц.
Новый подход помогает за время урока задействовать целый комплекс проблемных зон, уделив достаточное внимание каждой. Новейшими спортивными разработками доказано, что длительная проработка пресса малой нагрузкой менее эффективна, чем короткая более интенсивная работа. Это открытие и было учтено нами при создании нового формата урока, во время которого мышцы пресса полностью прорабатываются не за 1 час, а за 20-25 минут и получают максимальную нагрузку.
Именно поэтому появилась возможность оставшуюся часть урока посвятить не менее важной проблемной зоне - ягодицам. Они так же прорабатываются с высокой интенсивностью и получают максимальную нагрузку.
Новый урок ABD/Buttocks позволяет получить больший фитнес-эффект, чем классический урок ABD.
Добиться лучшего результата за более короткие сроки Вам поможет занятие в малых коммерческих группах по программе ABD/Buttocks: кроме индивидуального подхода это даст еще и возможность выбора тренера.
Записаться в малые коммерческие группы по программе ABD/Buttocks можно у фитнес-консультантов:
+7(495) 646-01-11
