news_article
news_article
В "Планете Фитнес" завершился конкурс "Построй свое тело" - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Ваш регион: Москва и область
Выберите метро
Ветка
Станция
Ваш выбор
Показать клубы Отмена
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
Пароль:
Запомнить меня Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!

В "Планете Фитнес" завершился конкурс "Построй свое тело"

20 участников! 3 месяца! 1 цель!

Итак, завершился проект Personal Training Awards.

3 долгих месяца 20 участников под чутким руководством своих персональных тренеров шли к намеченным целям - сбросить лишние кг, нарастить мышечную массу, изменить пропорции тела и т.д. Они преодолевали лень, зимние холода, нехватку времени и желаний... ВСЁ уже позади... Мы не потеряли ни одного бойца! Все, кто стартовал в этом проекте, дошли до финиша!

  • Общее количество сброшенных килограмм - 99!
  • Общее количество потерянных см в талии - 134!

От всей души поздравляем!

Одной строкой:

Участники: персональные тренера GYM и их клиенты ПФ.
Приз: годовое членство в подарок.
Период проведения: 3 месяца.
Категории: мужчины и женщины.
Цель: изменение композиции тела (снижение процента жира и увеличение процента мышечной массы)
Критерии оценки: проведение калиперометрии в начале цикла с последующими регулярными ежемесячными замерамит.
Условие участия: любой клиент с избыточным весом (или высоким процентом жирового компонента), информация подтверждается врачом клуба.

Номинации (в мужской и женской категориях):

  • BEST BODYCOMPOSITION (самый низкий процент жира + самый высокий процент мышечной массы)
  • BEST PROGRESS (самый прогрессивный результат - наиболее высокие изменения в процентном соотношении)
  • BEST NET VOTING (итоги интернет голосования)

Подобное мероприятие проводилось в наших клубах впервые.

Для начала каждому участнику предстояло пройти несколько фитнес-тестов. Часть из них направлена на определение уровня развития физических качеств (сила, выносливость, гибкость и координация). Остальные - помогают узнать о проблемных зонах. Например, диагностика состава тела или тест на определение процентного содержания жира в организме - калиперометрия. Эта процедура необходима для планирования индивидуальной программы тренировок и питания, а в дальнейшем она помогает контролировать эффективность занятий фитнесом и диеты. Такие же тесты были проведены и по окончанию «конкурсного периода». Их результаты и помогли выявить победителей в каждой из категорий у мужчин и у женщин.

Победителей определяли не только наши опытные инструкторы. Все желающие могли проголосовать за понравившегося участника на сайте Планеты Фитнес.

Участникам есть, чем гордиться, поэтому они  рады поделиться своими достижениями. На страничке этого конкурса опубликованы все данные по участнику: клуб, возраст, физические показатели (рост, вес, объемы); информация о персональном тренере; фотографии «до и после»;  полная программа тренировок и график успехов. Таким образом, посетители нашего сайта, а их было, ни много ни мало 14 278 человек, выявили победителя в номинации «BEST NET VOTING».

Награждение победителей прошло 20 марта в клубе «Кисловский». Все победители получили именные грамоты, годовые сертификаты в клубы «Планета Фитнес»и подарки от спонсоров!

Итак, победителями стали:

  • Номинация «BEST BODY COMPOSITION»:
    Девушки: Сартова Надежда (Б. Кисловский) - тренер Толкачева Юлия
    Мужчины: Смирнов Сергей (Жулебино) - тренер Кутушкин Олег
  • Номинация «BEST PROGRESS»:
    Девушки: Атаманчук Мария (СПТ) - тренер Панина Татьяна
    Мужчины:  Маевский Роман (Правда) - тренер Шарков Петр
  • Номинации «BEST NET VOTING» (интернет голосование):
    Девушки: Быстрова Наталья (Жулебино) - тренер Платонова Надежда
    Мужчины: Степанов Дмитрий (Авиамоторная) - тренер Власов Алексей

Исходные данные, физические показатели, цели и способы их достижения у всех были разные, но результаты, можно сказать, у всех схожи: все бодры, веселы и подтянуты. Многое из этого стало возможно только благодаря работе опытных персональных тренеров, и конечно, трудоспособности их учеников.

Надеемся, что правильный подход к тренировкам, здоровое и сбалансированное питание станут нормой вашей жизни.
Здорового образа жизни и вам!

Ремарка:

Всякому ученику нужен учитель, а каждому тренирующемуся нужен тренер. И лучше, если это будет персональный тренер. Ведь он будет не просто работать с вами в спортзале, а составит индивидуальную программу тренировок и питания. Выполняя упражнения под его чутким руководством и следуя советам, можно добиться гораздо более высоких результатов, нежели тренируясь самостоятельно. При чем эффект не заставит себя ждать, а результаты, как говорится, будут на лицо. Наглядным подтверждением этому являются результаты наших клиентов, пользующихся услугой «персональный тренер».

World Class Щелковский
Москва, Щелковское ш., д. 75 (ТРЦ «Щелковский»)
будни: 7:00–23:00, сб: 7:00–23:00, вс: 7:00–23:00
World Class Таганский
Москва, Николоямская ул., 36с1
будни: 7:00–23:00, сб: 7:00–23:00, вс: 7:00–23:00
ДОН-Спорт Бирюзова
Москва, Ул. Маршала Бирюзова, 32
будни: 7:00–23:00, сб: 9:00–23:00, вс: 9:00–23:00
World Class Lite Полежаевская
Москва, ул. Демьяна Бедного, д. 4к2
будни: 7:00–24:00, сб: 9:00–24:00, вс: 9:00–24:00
My Fitlab Академия льда
Москва, 1-й Стрелецкий проезд, д. 14
будни: 7:00–00:00, сб: 8:00–22:00, вс: 8:00–22:00