В эфире телеканала «Тонус ТВ» запущен второй сезон стретчинга с Егором Anneginым - «Стретчинг 2.0» Обучающий курс полностью адаптирован для занятий в домашних условиях и состоит из 20 сетов по 25 минут в день. Каждый урок начинается с разминки и разучивания новых связок, поэтому обучаться смогут как новички, так и опытные поклонники стретчинга, для которых Егор Annegin подготовил новые авторские миксы. Он мастерски сочетает модерновые элементы, бальные шаги и собственные танцевальные разработки.
«Стретчинг 2.0» - это энергетический коктейль из танцевальных связок, балетных позировок и силовых упражнений. Теперь ещё интенсивнее нагрузки, еще больше хорошей музыки и отличного настроения.
Для тех, кто считает растяжку скучным делом, а занятия на полу, легче, чем стоя, - Егор Annegin готов дать свой ответ. Статика и динамика, йога и стретчинг, прыжки и растяжка в партере - каждая программа - это новые танцевальные движения и силовые нагрузки, растяжка и глубокое расслабление.
Для того чтобы быть в хорошей форме, недостаточно бегать и качать пресс в спортзале - нужно уметь расслабляться: «Освободи свое тело, чтобы познать его лучше», советует ведущий программы и опытный инструктор Егор Annegin. Он покажет какой эффект можно достичь благодаря сочетанию йоги, танцев и стретчинга, глубокой релаксации и скручиванию, освоению техники релиза и активной разминке. Вы узнаете, что такое свинг, твист и ролл-ап; крисс-кросс, кач и флэт-бэк; сядете на шпагат и разучите новые танцевальные связки. Пройдите курс из 20 занятий с Егором Anneginым и устраивайте мастер-класс по «Стретчинг 2.0» своим друзьям.
«Стретчинг 2.0» поможет не только развить гибкость, пластику, координацию и баланс, но и приобрести здоровое тело, отдохнувший вид и позитивный настрой. Больше результата - больше удовольствия на телеканале «Тонус ТВ»!
Смотрите также: Стретчинг с Егором Anneginым на «Тонус ТВ»
