Вечером 9 февраля в клубе "ДОН Спорт Атлант" состоялся круглый стол на тему «Современные методики фитнес-тестирования».
Проводил его старший инструктор фитнес-тестирования сети "ДОН-Спорт" Горбунов Валерий.
Участники узнали о новых методиках фитнес-тестирования, а также ознакомились с базовым понятием «программы здоровья». В беседе затронули основные направления фитнеса и обсудили рекомендации по занятиям в каждом из них. Валерий Горбунов подробно рассказал про противовозрастной и реабилитационный фитнес.
Поговорили о тренировках при беременности.
В заключение беседы Валерий Горбунов ответил на вопросы участников круглого стола.
