Велнес-компания "Велком" поздравляет умных, сильных мужчин с днем защитника Отечества и приглашает на обучение! Специально для вас - «Корректировка силовых упражнений при нарушениях осанки в тренажерном зале» и «Гибкость и стретчинг»
Персональная функциональная тренировка
Персональные тренеры, тренеры групповых программ.
22-24 февраля
7 500 руб.
Ваши клиенты хотят разнообразия и мечтают об эффективной программе, которая вместе с изменением внешней формы тела позволит телу быть здоровым долгие годы? На семинаре подробно изучаются функциональные двигательные тесты, которые позволят определить наличие мышечного дисбаланса. Это даст возможность персональным тренерам более эффективно составить план тренировки и станет мощным стимулом для удержания клиента. Во время обучения разбирается техника упражнений; методика соединения их в прогрессию; ее существенное отличие от методики прогрессий, применяемых в групповой тренировке. В семинаре используется оборудование тренажерного зала и малое фитнес оборудование.
| Подробнее о семинаре Отзывы Регистрация Адрес проведения |
Рекомендуется после прохождения: Гибкая сила Функциональная анатомия |
Сайкл ИНТРО/ПРО (по программе Reebok Университета)
Для тренеров групповых программ, персональных тренеров
27-28 февраля
8 000 руб.
Основы энергообеспечения мышечной деятельности во время велотренировки. Лактатный порог и его нахождение. Основные части велотренировки. Методы повышения нагрузки. Метод визуализации. Разучивание базовых техник педалирования и посадки для начинающих. Обоснование расположения частей тела на велотренажере. Регулировка велотренажера под клиента. Использование различных видов седел для снижения давления и трения во время поездки. Методики соединения техник в поездку. Принципы выбора музыкального сопровождения. Противопоказания к занятиям. Возможные травмы и их профилактика. Особенности питания участников поездки до и после тренировки в связи с большими энергетическими потерями.
Велотренировка для подготовленных клиентов. Базовые техники педалирования для подготовленных. Методика соединения техник в поездку. Различные форматы тренировок (развитие кардиовыносливости, увеличение силы, подготовка к соревнованиям и др.). Возможные травмы и их профилактика.
Подробнее о семинаре
Отзывы
Регистрация
Все вопросы по региональному обучению, регистрации на семинар и оплате можно задать по:
e-mail: kakotkina@wellcomclub.ru
tel: 8909 909 40 18 - Татьяна
8926 885 85 70 - Елена
