Для кого этот курс:
Персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников вузов физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни.
После обучения
Вы научитесь терминологии, индивидуализации рациона питания исходя из теоретических знаний, методам контроля, правильному заполнению дневников питания, рекламе и продаже услуг, узнаете как проводить собственные лекции по правильному питанию для клиентов в фитнес-клубе.
Вы получаете
Сертификат «Начальный курс фитнес-нутрициологии».
Программа семинара:
- Теория жиро сжигания;
- Липиды (виды, классификация, функции, транспортная система, жиры в питание, действия при повышенном холестерине);
- Белки (виды, классификация аминокислот, функции, белок в питание);
- Углеводы (виды, классификация, функции, углеводы в питание, гликемический индекс, инсулиновый индекс);
- Витамины и минералы (виды, классификация, нормы (дозировки), витамины и минералы в питании);
- Пищеварение (анатомия жкт, физиология жкт, биохимия жкт, гормоны жкт);
- Антиоксиданты;
- Алкоголь;
- Вода;
- Молочные продукты;
- Пищевые извращения (веганство, раздельное питание, сыроедение);
- Классификация клиентов;
- Цепи.
Практика:
- Организация внутриклубных мероприятий (по правильному питанию);
- Работа с дневниками;
- Индивидуализация рациона питания (соматотипы, распределение нутриентов, определение целей, работа с аллометрическими формулами).
Курс On-line: Это прямая трансляция из аудитории на ваш монитор с возможностью задавать вопросы — 8900 рублей.
Длительность курса: 2 дня по 6 часов 2, 3 июля с 10:00 до 17:00.
