Развивая гибкость клиента, тренер может сталкиваться с разными проблемами. Одно из них — фиброзирование соединительной ткани, часто возникающее в результате нарушения осанки или вследствие травмы. Например, у сутулых людей укорочена большая грудная мышца. Причем можно заметить, что грудная фасция у них также укорочена и фиброзированна. Поэтому большая грудная оказывается зажатой в укороченном состоянии, равно как и её антагонист — ромбовидная мышца — зажата в удлиненном состоянии. В обоих случаях необходима работа с фасцией.
Предлагаем освоить новую, уникальную методику миофасциального растягивания. Овладев ей, развитие гибкости, коррекция осанки, восстановление координации и баланса станут намного эффективнее. Кроме того, миофасциальное растягивание значительно улучшает восстановительные процессы. По окончании программы слушатели смогут использовать элементы миофасциального растягивания в своих персональных тренировках по коррекции осанки и тренировках по развитию гибкости.
Преподаватель — Волкова Елена, руководитель студии «Пилатес плюс Фитнес» (Москва), эксперт-преподаватель FPA, высшее профильное образование, сертифицированный тренер и ментор PolestarPilates USA, опытный тренер и педагог по направлениям Mind Body, член ассоциации «Альянс Метода Пилатеса» USA, призёр соревнований по фитнесу и бодибилдингу WFF (2003г.) и ФББ (2004 г.).
Членам FPA скидка 10%. При оплате участия за 30 дней до начала программы и ранее слушатель имеет право на скидку 20%, за 29-10 дней до начала программы — на скидку 15%. Скидка со скидкой по членской карточке не суммируется.
