Есть возможность пройти курс online.

Для кого этот курс: Спортивных нутрициологов, врачей-диетологов, персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников медицинских ВУЗов и физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни.

После обучения: У Вас появится возможность работать с методиками диетологического сопровождения спортсменов.

Получаете документы: 
Сертификат «Метаболомика диетологического сопровождения спортсмена»

Программа семинара:

Питательные вещества для спортивных результатов:

  • три основные категории питания;
  • углеводы и спортсмен (новая классификация и предельная работоспособность);
  • белки и спортсмен (новый взгляд на белковое питание);
  • энергетика тренировки.

Метаболизм:

  • энергетический баланс (TEE, EER, BEE, REE, DIT, PA);
  • сравнительный анализ формул для расчета потребностей в энергии для спортсменов,

Энергетические тропы для питательного метаболизма:

Метаболизм углеводов:

  • тропа: гликогенез;
  • тропа: гликогенолиз;
  • тропа: гликолиз (молочная кислота – правда или вымысел?);
  • тропа: цикл кребса (что значит выражение – «жиры горят в огне углеводов»?);
  • тропа: гликонеогенез.

Метаболизм липоидов:

  • тропа: триглицерид и жирная кислота;
  • тропа: кетонное формирование;
  • тропа: синтез холестерина.

Тонкая настройка рациона питания:

  • динамический подход в питании по биоэнергетической модели (нутриенты, бады);
  • питание для разных видов спорта (межсезонье, предсезонье, соревнования).

Теория соматотипов:

  • расчеты ectomorphic;
  • расчеты endomorphic;
  • расчеты mesomorphic.

БАДы для видов спорта:

  • белковые добавки и спортсмен;
  • бады для коррекции состава тела;
  • бады для работоспособности.

Преподаватель: Мирошников Александр Борисович - кандидат биологических наук, доцент кафедры «Спортивной медицины» РГУФКСМиТ, начальник отдела "Спортивной нутрицевтики" НИИ Спортивной медицины РГУФКСМиТ, сертифицированный специалист «Fitness Nutrition» ISSA(USA).

Длительность курса: 6 часов — 1 день с 10.00 до 16.00.

Курс online — это прямая трансляция из аудитории совместно с очной группой на Ваш монитор с возможностью задавать вопросы.

Видеоотзыв: