В программе:
10:00–10:25 — «Тренировка высокопороговых ДЕ с использованием изометрических упражнений средней мощности»
Лектор: Сергей Манидичев — преподаватель ИТСО, победитель Всероссийской конференции «Наука для фитнеса — 2017».
10:30–10:55 — «Гормон Роста и мышечная гипертрофия»
Лектор: Ксения Сергеева — аспирантка РГУФКСМиТ, сертифицированный тренер международного уровня ISSA.
11:00–11:25 — «Статодинамика для роста мышечного волокна типа I. Новое в науке и практике»
Лектор: Василий Волков — спортивный физиолог, тренер по физической подготовке чемпиона мира WBC Григория Дрозда и чемпиона WBC silver Дмитрия Кудряшова.
11:30–11:55 — «Бразильские ягодицы. Стоит ли приседать со штангой?»
Лектор: Александр Форменов — победитель Всероссийского конкурса «ОНФИТ Awards — 2017» в номинации «Лучший персональный тренер», координатор тренажёрного зала Nicefitness.
12:00–12:25 — «Штанга&Велоэргометр: есть ли разница для роста мышц?»
Лектор: Александр Мирошников — к.б.н., профессор РАЕ, доцент кафедры «Спортивная медицина» РГУФКСМиТ, проректор по НИР Лицея «Учёный Фитнес».
12:30–13:00 — «Рычажные тренажеры и мышечная гипертрофия»
Лектор: Шаповалов Евгений — директор компании «Фитнес стандарт», «Мастер-тренер» сетей Reebok, Olympic Star, X-fit, ALEX Fitness.
13:00–14:00 — кофе-брейк
14:00–15:00 — «Анализ состава тела: фокус на мышечную ткань»
Лектор: Эдуард Георгиевич Мартиросов — доктор биологических наук, профессор, член Ассоциации антропологов мира по физической антропологии и Европейской ассоциации антропологов.
15:00–15:30 — «Потенциальные преимущества и ограничения BFR-тренинга для функциональной гипертрофии»
Лектор: Евгений Богачёв — ведущий эксперт по кроссфиту в России, преподаватель проекта «Эволюция тренинга», победитель всероссийской конференции «Наука для фитнеса 2014»/
15:30–16:00 «Нутрициологические аспекты сохранения мышечной массы при похудении» — читает Иван Самсонюк, врач-невролог, нутрициолог, руководитель программы «СтопжЫр», член российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии (РоСНДП).
Стоимость: Вход свободный, необходима предварительная регистрация.
Длительность слёта: 1 день — 6 часов с 10:00 до 17:00.
