Для кого этот курс: Персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, инструкторов групповых программ и других специалистов, занимающихся тренерской деятельностью.
После обучения: Вы научитесь составлять и проводить персональные и групповые функциональные тренировки с использованием дополнительного оборудования (медицинболы, BOSU, TRX, фитболы, бодибары, гантели, амортизаторы и т. д.) и без него. Научитесь использовать элементы таких направлений как Crossfit, Hot Iron, HIT и т.д.
Вы получаете сертификат «Мастер функционального тренинга» и возможность проводить тренировки в лучших фитнес-клубах.
В программе:
- Анатомия опорно-двигательного аппарата;
- Методика составления функциональных тренировок с использованием дополнительного оборудования;
- Методика составления функциональных тренировок без оборудования;
- Методика составления функциональных тренировок для персональной работы с клиентом;
- Методика составления функциональных тренировок для работы с группой клиентов;
- Методика составления функциональных тренировок с использованием элементов Crossfit, Hot Iron, HIT и т.д;
- Практические занятия по функциональным тренировкам с использованием дополнительного оборудования;
- Практические занятия по функциональным тренировкам без оборудования;
- Практические занятия по персональным функциональным тренировкам;
- Практические занятия по групповым функциональным тренировкам.
Длительность курса:
лето 2019
1 день (8 часов) — с 10:00 до 17:00
Запись на курс открыта, точную дату Вы узнаете из нашей рассылки.
