Данный семинар объединяет основные методы современной реабилитации (миофасциальный релиз, постуральная гимнастика, пилатес, йога, работа в тренажёрном зале) и является результатом многолетней практики многих известных тренеров мира.
Здесь вы научитесь строить чётко и последовательно программу тренировок для разного уровня подготовленности занимающегося, а главное программу, отвечающую конкретной задаче как профессиональных спортсменов, так и людей никогда не практикующих фитнес.
Эти знания вы можете применять в любом направлении фитнеса.
Мастер-тренер: Дарья Нечай
(2 дня, по 8 часов)
