- 3 площадки (функциональные зоны)
- новейшее функциональное оборудование
- соревнование «Top Functional Challenge»
- мастер-классы и workshop по функциональному тренингу
- целевая аудитория: руководители спортивных, бойцовский и фитнес клубов, инструкторы, тренеры, клиенты
- место проведения: г. Москва, ул. Академика Королева, д. 13, стр. 3 Клуб единоборств и функционального тренинга «Factory Fight»
Программа мероприятия:
20 августа 2016 г. – мастер-классы по функциональному тренингу
Время открытия конвенции – 10:00
Регистрация участников мастер-классов – 10:00 – 11:00
Работа площадок (функциональных зон):
Улица – Motion Zone
1 этаж – Top Functional
2 этаж – Animal Gymnastics
Работа на площадках:
Одновременно на всех трех площадках начинается работа по разным программам:
High Intensity – начало 12:00, окончание 13:30
Мастер-класс High intensity — программа высокой интенсивности, направленная на гиперплазию митохондрий и миофибрилл в гликолитических мышечных волокнах, повышение анаэробного порога и МПК. Другими словами, вы сможете найти для себя эффективный метод для развития своих аэробных возможностей (улучшение выносливости) с помощью лучшего оборудования для функционального тренинга и эффективных упражнений.
Перерыв – 13:30 – 14:00
Medium Intensity – начало 14:00, окончание 15:30
Мастер-класс Medium intensity - программа средней интенсивности, направленная на гиперплазию миофибрилл в промежуточных и окислительных мышечных волокнах. Вы откроете для себя эффективный метод и средства для развития силовых возможностей и силовой выносливости.
Перерыв – 15:30 – 16:00
Low Intensity – начало 16:00, окончание 17:30
Программа низкой интенсивности, направленная на развитие миофибрилл в окислительных мышечных волокнах. С помощью уникального метода, лучшего оборудования и эффективных упражнений вы сможете добиться оздоровительного эффекта за счёт выработки гормонов и понизить жировой компонент.
Подведение результатов участия в мастер классах и определение финалистов соревнования Top Functional Challenge – 17:30 – 18:00
Финальное соревнование «Top Functional Challenge» - 18:30
Награждение победителей «Top Functional Challenge» - 20:00
21 августа 2016 г. – Workshop по функциональному тренингу
Регистрация участников Workshop – 10:00 – 11:00
Начало Workshop – 11:00
Workshop по направлениям:
- Animal Gymnastics© — функциональный тренинг с весом собственного тела.
- TopFunctional Clubbell© — функциональный тренинг с применением атлетических буллав.
- Top Fun® Suspension Training — функциональный тренинг с использованием различных подвесных систем.
- Stroops Functional — функциональный тренинг с использованием резин в нейлоновой оболочке.
- Top Fun® Fighters — программа функциональной подготовки, разработанная специально для бойцов смешанных единоборств.
Торжественное вручение сертификатов – 18:30
Закрытие Конвенции – 19:00
Информация по стоимости участия:
- при оплате до 1 августа 2016 г. стоимость участия в двух днях Конвенции – 6 000 р.
- при оплате после 1 августа до 19 августа 2016 г. стоимость участия в двух днях Конвенции – 8 000 р.
- стоимость участия в одном дне Конвенции:
20 августа – 3 500 р.
21 августа – 6 000 р.
Мастер-классы и воркшопы будут интересны руководителям спортивных, бойцовских и фитнес клубов, инструкторам, тренерам и просто людям, которые хотят опробовать на себе новые программы по функциональному развитию.
Для того, чтобы принять участие в конвенции, регистрируйтесь на сайте
