Если вы хотите обезопасить своих клиентов от травм, которые часто случаются при беге, особенно у новичков, предлагать своим клиентам безопасный бег и восстановление за максимальный короткий срок, этот семинар для вас.
Семинар ведет Темичев Георгий — практикующий врач спортивной медицины и медицинской реабилитации, травматолог-ортопед, преподаватель РГУФКСМиТ и лицея «Учёный Фитнес», научный эксперт программы «О самом главном».
Для кого этот курс
Спортивных врачей, персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, а также остеопатов, мануальных терапевтов, массажистов, реабилитологов и других специалистов, занимающихся диагностикой и лечением опорно-двигательного аппарата.
После обучения
В Вы научитесь основам и принципам эффективного и безопасного бега, правильно анализировать, оценивать и корректировать технику бега вашего клиента в условиях тренажерного зала. Узнаете, кому можно начинать бегать, а кому стоит начать подготовку к бегу с ходьбы.
Программа семинара
Семинар состоит из 2-х частей: теория и практика на беговой дорожке.
- Фазы ходьбы и бега;
- Кинематика и кинетика основных фаз ходьбы и бега;
- Биомеханика стопы.
- Визуальный анализ бега;
- Функциональное и ортопедическое тестирование в беге;
- Техники суставной мобилизации (моментальная коррекция нарушений);
- Упражнения на восстановление и переобучение;
- Подбор индивидуальных упражнений.
