Два курса в одном SMRT-CORE и «Методики компрессионной терапии» за один день
Боль в мышцах часто является следствием интенсивных тренировок. Причина и следствие — мы решили рассмотреть их во взаимосвязи на курсе Trigger Point «SMRT-CORE и методики компрессионной терапии», который объединяет две самостоятельных программы в одну. За один день вы узнаете о том, как использовать оборудование Trigger Point для эффективных тренировок, а после быстро восстанавливать мышцы.
Цилиндр GRID используется спортсменами и любителями фитнеса для массажа крупных мышц (квадрицепсов, широчайших, поясничных и т.д.), а также для эффективных тренировок на кор. Во время мастер-класса вы узнаете о применении цилиндра GRID для разработки динамической тренировки всего тела, которая отлично впишется в программу занятий клиента.
Методики компрессионной терапии (Myofascial CompressionTM Techniques, ММК) разработаны компанией Trigger Point Performance и являются революционной формой техники самостоятельного миофасциального релиза, позволяющей систематически восстанавливать эластичность тканей, а также улучшать плавность и функциональность движений. Это помогает снизить болевые ощущения и риск травмы, а также повысить эффективность движения. Методики компрессионной терапии могут применяться при работе с самыми разными клиентами: от любителей потренироваться на выходных до профессиональных спортсменов.
В чём преимущества объединённого курса? Всего за одно занятия у вас будет возможность освоить несколько уникальных техник работы с оборудованием Trigger Point.
